前列腺决定男人寿命!男士养生这几件事千万别做

时间:2018-01-06 来源:伟德娱乐男士养生会所浏览:

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中医男士养生

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病例:

79岁的徐伯父晚上起床第6次起来排尿时,突然感到一阵晕眩,紧接着四肢麻痹,幸亏家里人及时将其送至医院,查看发现引起脑梗的罪魁祸首竟然是前列腺增生。徐伯父平常就有高血压,一晚上不断起床,疲惫不胜又受了寒,致使脑梗突发。

前列腺是男人的“生命腺”,如果出了问题,不仅仅是影响了性生活,内分泌系统、生殖系统、神经系统都会受到影响。


5个信号告诉你,前列腺出现问题了:

1.排尿异常

尿频、尿急、尿痛、尿不尽、排尿困难、尿线细等是前列腺疾病最常见的症状。

2.性功能异常

患前列腺疾病的人,有30%出现勃起功能障碍和早泄,15%性功能方面有变化。

3. 神经衰弱

由于内分泌异常,会导致失眠、多梦、头晕、乏力、盗汗、精神抑郁、自信心减弱、记忆力减退等神经衰弱的症状。

4.局部疼痛

会导致小腹、肛门、睾丸、腹股沟疼痛、胀满等不适。

5.并发症

可能会导致其他部位的炎症,比如肩周炎。像徐老伯这样本来就有高血压的患者,更易引起高血压、脑梗等不良后果。

注意看你的体检报告单,“前列腺增生”就要注意了!

改掉平日里的4个坏习惯,从根源防止前列腺“生病”:

1、久坐不运动

男人在坐姿的时候,身体很大一部分重力压在前列腺上,所以,长时间的久坐会压迫前列腺发炎。上班族们每坐1小时,应该站起来活动8-10分钟。

2、吸烟喝酒

吸烟者的前列腺患病几率要比不吸烟的高1-2倍;每天喝高浓度酒超过50克的人,患前列腺癌的几率是不饮酒或饮酒少的3倍。平时的戒烟限酒是保护前列腺、预防前列腺癌的最好方法。

3、憋尿

男性尿道下段存在细菌,排尿时细菌会被冲掉,而憋尿会使细菌逆行,导致前列腺炎症的发生。

4、性生活不规律

性生活过于频繁,纵欲过度或者长期禁欲,都会增加前列腺疾病的发生。最佳的性爱频率=年龄首位数x9,所得结果的十位数就是一个性爱周期,个位数则是这个年龄段应有的性爱频率。例如:一个35岁的人,他(她)的性爱公式为3x9=27,也就是说20天内过7次性生活最合适。