肝肾阴虚的症状 食疗帮你调理肝肾阴虚

时间:2017-11-02 来源:伟德娱乐男士养生会所浏览:

肝肾阴虚是什么呢?肝肾阴虚就是肝阴虚与肾阴虚合起来。出现肝肾阴虚的时候会体现出来什么症状呢?肝肾阴虚又应该如何调理呢?今天中医养生小编这就来为大家介绍一下肝肾阴虚的症状。

肝肾阴虚

肝肾阴虚的症状

肝阴虚和肾阴虚合并成为肝肾阴虚,肝阴虚主要是由于肾阴虚、肾气不足导致的肝阴虚。肝肾阴虚的症状表现主要为:头晕目眩、目干、容易疲劳、肢体麻木、口燥咽干、失眠多梦、胁隐痛,遗精、腰膝酸痛、耳鸣、不孕、舌红、少苔、女子月经量少等。

症状分类

传统中医养生学所讲的“肾虚”概念中的“肾”,不仅指解剖学上的肾脏,而且是一个生理作用相当广泛,与人体生殖、生长发育、消化、内分泌代谢等都有直接或间接关系的重要脏器。“肾虚症状”也就是一宽泛的概念,他包括泌尿系统、生殖系统、内分泌代谢系统、神经精神系统及消化、血液、呼吸等诸多系统的相关疾病。所以,肾虚的症状很多,主要表现在以下几个方面:

1.在脑力方面表现为

会出现记忆力衰退,注意力不集中等症状,而这些症状往往会导致病人精力无法集中,从而使得工作效率下降。

2.在情志方面表现为

情绪不佳,情绪常难以自控,头晕,易怒,烦躁,焦虑,抑郁等。

3.在意志方面表现为

缺乏自信,信心不足,缺乏自信,工作没热情,生活没激情,没有目标和方向。

4.在生殖功能方面表现为

生殖功能降低男子兴趣降低,情欲降低,遗精、滑精,显微镜检查可见精子减少或精子活动力减低,不育。女子子宫发育不良,如幼稚子宫、卵巢早衰闭经、月经不调,情欲减退,不孕等。

5.在泌尿方面表现为

病人会出现尿频,尿急,尿等待的症状。

肾虚的症状还可能有

1.早衰

健忘失眠,食欲不振,骨骼与关节疼痛,腰膝酸软,不耐疲劳,乏力,视力减退,听力衰减。脱发,白发头发脱落或须发早白,牙齿松动易落等。

2.容颜早衰

眼袋、黑眼圈,肤色晦暗无光泽,肤质粗糙、干燥,出现皱纹,色斑,中年暗疮,肌肤缺乏弹性;嗓音逐渐粗哑,腰、腹脂肪堆积;男性早秃等。

肝肾阴虚如何调理

1、黑米桂圆粥

材料

黑米60克,桂圆肉12克,红糖适量。

做法

先把黑米人锅,加适量清水,用大火煮沸后,用小火煮至八成熟,再加入桂圆肉继续煮成稠粥,加红糖调味即成。

功效

养心安神,补肾益精。黑米性平、味甘,具有滋阴补肾、益气活血、护肝明目的功效,是补肾的好食材。龙眼干用于肝肾亏虚所致的血虚失眠,心慌等更年期症状。

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