春季比较干燥肝火旺怎么办?

时间:2017-10-31 来源:伟德娱乐男士养生会所浏览:

春季是养肝护肝的最好的季节,春季天气比较的干燥,肝火就会很旺,对于这种春季肝火旺的情况伟德是需要好好的调理的,下面就跟伟德娱乐男士养生会所小编一起来了解一下春季肝火我那个怎么办?如何养肝护肝?

春季肝火旺怎么办

春季肝火旺怎么办
1、百合
性平、味甘,含蛋白质、脂肪、脱甲秋水仙碱。具有益气补中、益肺止咳的作用,并可软坚安神。秋水仙碱具有抗肝纤维化和肝硬化作用,常食百合可防治肝硬化。
2、大蒜
属百合科植物,性辛、温,味辣。肝病病人宜熟用,含维生素A、维生素B1、维生素C等,其提取物具有抗菌、抗病毒、软化血管等作用。
3、冬瓜
性微寒,味甘,含蛋白质、维生素、腺嘌呤、烟酸,瓜皮可利水消肿;瓜子可消痈肿,化痰止咳;瓜肉可清热止渴,并可解鱼蟹毒。
4、西红柿
茄科植物,性平,味酸微甘,富含蛋白质、脂肪、无机盐、烟酸、维生素C、维生素B1、维生素B2及胡萝卜素。具有清热解毒、凉血平肝之功效,生熟食用均可。
茄科植物,性平,味酸微甘
5、木耳
有黑色与白色之分,性平而味甘,含脂肪、蛋白质、多糖。可益胃养血,具有滋养作用。
6、空心菜

又名蕹菜,性甘、平,含蛋白、脂肪、无机盐、烟酸、胡萝卜素等,具有解毒、清热凉血等作用。

7、海藻
性寒、味咸,含大量碘、藻酸、维生素、蛋白和脂肪等。具有化痰散结之功效。据研究其提取物能较好地抑制血小板凝集和脂质、黄瓜

性寒、味甘,含戊糖、维生素B1、维生素B2、烟酸、蛋白质。其细纤维具有促进肠道毒素排泄和降胆固醇作用,其所含丙醇二酸可以抑制糖类物质转化为脂肪,尤其适合脂肪肝的防治。

伟德娱乐男士养生会所提醒,干燥的天气让人很容易引火上身,如果肝火旺很容易危害人体健康。对于肝火旺的人,千万不要乱用药,采用饮食降火的方法有效,并且无副作用。

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