中医养生之全身淋巴排毒手法详解

时间:2017-11-09 来源:伟德娱乐男士养生会所浏览:

在忙忙碌碌的生活当中,大家都会遇到一个问题,那么就是因为长期的工作压力,而造成的身体上的毒素积攒得越来越多,需求的朋友们想通过按摩各种食疗的方法,来排除全身的淋巴毒素。却不知道该如何进行,那么接下来伟德娱乐男士养生会所就为大家介绍一款很好的,全身淋巴毒素排出手法,效果非常的好一起来了解一下。

全身淋巴排毒手法

全身淋巴排毒操作手法:


1、抹油:由下向上两手交替抹油,剩余精油涂于脚心

2、脚心:从涌泉穴分四下点到失眠穴。

3、两手四指分别放在脚踝两侧,拇指大幅度交替拉抹脚踝

4、一手握脚腕,一手揉捏脚踝。

5、两手四指分别放在脚踝两侧,拇指大幅度螺旋式叫交替从脚腕拉抹至膝后。

6、一手放脚腕,一手放膝后,向中间挤压提起慢慢放下。

7、采用竖式手法,两手交替从脚腕拉抹至膝后。

8、两手四指分别放在脚踝股两侧,拇指横位直线划向膝窝点压。

大腿排毒

1、两手四指分别放在膝后两侧,拇指大幅度交替从膝后拉抹到大腿根。

2、采用竖式手法,两手交替从膝后拉抹至大腿根

3、一手放膝后,一手放腿根,向中间挤压提起慢慢放下。

4、四指分别放在膝后两侧,拇指横位直线从膝后划向环跳穴。

5、一手握拳,一手握腕,从膝后直线压至环跳穴。

6、做整腿按抚,从脚腕滑向腿根。

以上介绍了,全身淋巴排毒手法不单的效果非常的好,而且,自己就可以进行按摩。日常的生活当中处于工作压力或是长期加班熬夜老损自己的身体。不妨来尝试淋巴排毒手法不断的效果好,而且可以缓解压力。


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